Com a energia cósmica atual e o foco no despertar do coração, é o momento
perfeito para falar sobre o Despertar da Kundalini.
Kundalini é uma energia criativa feminina que vive dentro de todos nós. É
muitas vezes visto como uma cobra que se encontra enrolada no fundo da
barriga ou na base da coluna. Dizem que essa cobra está enrolada exatamente
três vezes e meia ao redor.
Se você já teve sonhos sobre cobras, ou se sentiu atraído pela energia das
cobras, pode muito bem ser que sua energia Kundalini esteja se preparando
para despertar ou se elevar. Embora nem todos imaginem uma cobra, este é o
símbolo mais comum e mais bem reconhecido da energia da Kundalini.
A energia da Kundalini é uma das forças energéticas mais poderosas do corpo
pois ela domina a sua energia criativa e a sabedoria infinita que reside dentro
da área do intestino. O intestino é um dos centros de energia mais poderosos
do corpo, e é por isso que as emoções costumam ser sentidas no intestino;
quer se trate de “borboletas no estômago” ou uma sensação de náusea
quando algo parece errado, o intestino está sempre falando.
Quando sua Kundalini desperta, é quase como se aquela cobra enrolada
dentro de você começasse a se elevar e se estendesse da barriga até a coroa
da cabeça. A passagem da inteligência Divina do seu cérebro, coração e mente estará
alinhada e reconectada. Esta é uma força energética extremamente poderosa
e não é benéfica apenas para o desenvolvimento espiritual, mas também para
o desenvolvimento criativo. Se você é um artista criativo ou simplesmente
quer criar uma vida melhor para si mesmo, ter sua Kundalini desperta pode
ajudar.
A ascensão da Kundalini, que é a força dessa cobra se elevando, é muito
semelhante a uma sensação de orgasmo, ou a sensação que você sente
quando está em um desses gigantescos passeios de descida em um parque
temático. De fato, a força da ascensão da Kundalini é inconfundível e um
despertar da Kundalini pode desencadear todas as áreas da sua vida, assim
como um despertar espiritual regular pode, de fato, as duas energias são
extremamente semelhantes e são difíceis de separar. Quando você se torna
consciente da energia da Kundalini que vive dentro de você, torna-se muito
mais fácil ativar essa energia.
Assim como qualquer processo de despertar, os despertares da Kundalini não
podem ser forçados, eles devem ser bem-vindos. Não se deve forçar ou
“apressar” qualquer processo de despertar, a fim de fazê-lo mais rápido, pois
há sempre uma jornada a ser desenvolvida que precisa ser respeitada e
nutrida. Precisamos prestar atenção em nossa energia Kundalini, mesmo que
tenhamos despertado, porque ainda podemos voltar a dormir, no entanto, é
mais fácil despertar essa energia uma vez que sabemos como é e que ela
existe.
Quando sua Kundalini é despertada, você tem acesso a:
-Reinos mais elevados da consciência
-Propósito divino
-Sentimentos de amor incondicional por si e pelos outros
-Energia Criativa / Manifestante
-Cura energética
-Energias vibracionais mais altas
-Encontro com sua paixão
-Aberturas do coração / despertares
-Intuição / consciência psíquica
-Sentimentos de compaixão, compreensão e empatia
Despertar sua energia Kundalini começa com a respiração. A ideia é inspirar
e expirar profundamente pela boca, quase como se estivéssemos tomando
ar através de um canudo. Respirando pela boca, imaginemos inalar todo o
caminho até a espinha e subir até o topo da cabeça. Ao expirar, sintamos o
ar esvaziando seu corpo, começando do topo da cabeça até a barriga. Quase
como o ar está subindo pela inspiração e subindo com a expiração.
Uma vez que tenhamos o movimento da respiração para baixo, comecemos a
torná-lo fluido quase como se estivéssemos bebendo no ar e exalando-o ao
mesmo tempo. Que não haja pausa nem começo nem fim para cada inspiração e expiração. Façamos deste fluido uma corrente contínua de movimento.
Continuemos fazendo este exercício de respiração por pelo menos 15-20
minutos, neste ponto podemos começar a sentir a energia subindo da área da
barriga. Também podemos sentir formigamento ou até mesmo um pouco
instáveis e se nos sentirmos desconfortáveis a qualquer momento, paremos
e deixamos a prática para outro dia.
Continuemos repetindo este exercício de respiração conforme necessário para obter
melhores resultados - a prática recomendada é de 1 a 4 vezes por semana por
30 a 45 minutos.
Você também pode tentar o Kundalini Yoga para ajudar a ativar sua energia
Kundalini.
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